都说话说对了，你与他人的关系就会越来越近，话说的不对了，就算再好的关系也会慢慢疏远。亲密关系发展和经营过程中，千艾缘红娘一直强调会说话的重要性，指出亲密关系中很多误会矛盾问题都是说话不到位导致的，大家应该引起充分的重视，不要让不会说话破坏了你们之间的关系。
1.理性感性对话
“你这样做根本不合规矩”、“从逻辑层面来说”、“理性来看”……亲密关系相处过程中，千艾缘红娘发现一些人惯用理性思维与另一半对话，重逻辑、讲道理、讲究是非对错，看起来没有什么问题，实际上这种对话模式下容易使得双方距离增加、产生隔阂，不利于亲密度的建立与提升。
反之，还有一些人朝夕相处中坚持感性对话，千艾缘红娘指出，看起来双方内心和精神交互实现了，实际上过度感情对话可能会增加对方压力，这些对于亲密关系双方顺畅交流也是不利的。
2.增加正面需求表达
“让你晒个衣服说了几次了，你还坐在这里！除了玩游戏你还会什么？”千艾缘红娘指出，在需求表达上，一些人常常会采取负面消极的表达方式，从结果来看，对方不仅不明白他们的真实需求，还使得相处氛围变得白热化起来，让亲密关系变得更加紧张起来。
千艾缘红娘指出，负面消极表达之下对方往往首先感知到说话人的语气和情绪，使得一个人产生不好的感受，此时他们往往不会深入对他们的需求进行思考。想要提升沟通质量，大家不妨尝试变消极为积极，清晰正面地去表达自身需求，提升沟通效率，减少关系发展阻碍。
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