在亲密关系尚不稳定阶段（如追求阶段、确认关系初期阶段等），很多人在异性面前都会存在“形象包袱”，对塑造和维持良好形象有较大的压力甚至是强迫，这是一种非常正常的现象。但是随着关系发展，千艾缘专业红娘指出应该学会适当放下或者减轻“形象包袱”，否则可能导致亲密关系双方越来越疏离。
今年春节顺利与另一半牵手进入婚姻殿堂之前，赵小姐就一直被这个问题困扰着。“我这个人和熟的人相处、和不熟的人相处差异蛮大的，在不熟悉的人面前比较内向安静，但是在熟悉的朋友面前就比较神经大条、大大咧咧的，感觉他喜欢的是我前者的面貌，所以在一起的时候我会比较克制。”在千艾缘红娘老师精准匹配下，赵小姐遇到了性格、外形以及家庭条件等方面都很中意的对象，在专业导师的交往指导下两人很快恋爱了。
交往期间一切都很和谐美好，但是双方关系却没按照两人预期发展，在持续回访中，红娘老师注意到两人与恋爱阶段不符的疏离感和距离感，通过分别对话红娘老师很快锁定赵小姐“形象包袱”太重的问题。“因为一开始男士就强调说喜欢温柔气质的女生类型，强调当初是被赵小姐形象吸引，所以即使交往一段时间，赵小姐还是担心让男友失望，在交往中一直比较注意，不敢完全放开、展现自己的其他面貌。”
比如明明想要吃路边摊，但是却担心影响形象说不喜欢；明明生病了想要对方来照顾，却一直说没关系；出现矛盾分歧的时候明明很生气也努力克制不表现出来……而这种克制、谨慎的交往表现也在无形中影响到男士，使得男士对进一步推动关系、放开交往产生担忧和顾忌。
千艾缘红娘老师指出，这种做法看起来没问题，实际上却使得双方交往流于表面，持续交往中亲密关系难以建立深层次联结，久而久之危机自然就出现了。
针对两人交往问题，千艾缘红娘通过心态和情感调整，帮助赵小姐建立正确的自我认知、鼓励她信任男友，并引导双方做出更多的沟通和尝试，很快两人交往就取得实质性地突破，双方关系也越来越亲密。
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